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1百合排毒汤
+ B' Y0 _+ E: [8 O. u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. E% Y/ [8 p. ]1 t. {4 a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# e! d3 J, ^! @8 a8 b& Y- U
方法;用水煎服,一周一次4 _( j3 z7 N3 j/ j5 q* Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" x( D' b% S! J% [2玉米须菊花茶
3 h5 Y: L5 u7 i5 t" k' a" Z5 \) W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# H0 X3 J. r2 \( h5 Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ R A' V: q. P$ L1 Q# M2 g) \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 m5 G F3 ?7 g4 i0 Y# @/ o当做平时茶饮
; |4 V( g$ }, b2 c- O* }; \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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