|
|
1百合排毒汤
6 \: t* b3 A, i- c. r7 J# P3 a& o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# C. P2 n5 G* r; k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! E! w9 E/ z8 n9 G6 V/ J方法;用水煎服,一周一次2 L: c! f& C' s3 q8 r4 R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; I9 B% n- ?+ z: V
2玉米须菊花茶4 L ^% k1 d0 ~2 ]0 c. T" ~; ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' l9 [3 |& ^2 P% M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! h$ O9 o% C( `3 o, R' _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" o$ @+ z! E9 V6 C; Y( T4 b
当做平时茶饮- A% t; m* s* G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|