【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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. P- y' F  a& v7 p5 R8 _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ J$ x% o+ D; E8 `% T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 Z1 q+ q/ d% J7 w) O润肺又止咳，粥里加百合。
5 P8 s" l$ t3 _6 ~- `% G. V3 J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& P3 }  g. z7 R% N0 F乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 H4 D; u$ N9 p若要降血压，煮粥加荷叶。
3 L8 i4 O; n2 Y# ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
% `9 m' U3 T1 q# e3 k$ j5 n; t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" H2 e# ^- P- u4 Y, i利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! ~: F$ _6 r) a( N9 ?5 C3 n; j3 j4 \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" a+ v+ }9 e  k1 N8 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" X1 c+ T! ^% `: Z  ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
1 X% ?# {: V- m+ P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ F- ]' B; k2 }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 z1 V  j( }7 s/ U& ^白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
8 j0 j/ [, `9 O- o3 O* L, x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 x+ j  o. z! ]' ^) S: Y- v- z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
9 T' f: i$ F0 i( A. w胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~