【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 C' d% k7 z& `若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ z3 d* a; j% q+ ], m9 z润肺又止咳，粥里加百合。
; e) G, k' ~. I, v7 z1 H! H消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 X' `% I) C+ x乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 q" t. b+ n+ _& F) b) [若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 z$ g! x! K7 A- x0 X" u春季防流脑，荠菜煮粥好。
) u# [  i) `4 N健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" j2 ?( d; X6 m9 E* f& W" P利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 H5 Q7 G+ |" S$ P3 `# o0 Y8 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 m+ n8 R* V* c* S3 s5 N- x0 q. K伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
3 R9 S6 S' x# [# k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ ^: ]( I6 O, ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 O' ]! Q: j- i9 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. M" o' H3 J* m: l" N& [9 c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 ]& X0 z/ @8 ~( E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) I+ i! ?$ x( B' E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- I! n6 K- g* ]( i6 _- y4 b海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 y1 J5 k) t5 U, P, U  p4 m: x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~