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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 t* d: }0 E, I7 I3 S) y制作第一步:
0 F/ Z9 e4 ^) h. R% y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. U# h7 H( ^ ~ C
2、加入两碗清水;8 i9 f0 H, e1 u* Q5 C- E( i9 U& }0 C
3、再放进一个生鸡蛋;
8 y& {# q) c) o/ e) t; d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 ]: s& C9 y! S) E
制作第二步: o2 j1 H% o) s9 ~" Q) e3 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& w% Q" Q. j! x( G) P 2、加入三分之一块阿胶;
* X' _" C' k9 _. B2 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: `5 ^6 E# h: H3 D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 m& ^/ ]" ]5 G1 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( i- S2 z" t: o1 a/ W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 ?0 k2 x9 u" r4 z, U
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 i: J9 j; F) X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ s2 ?8 }6 C/ [" }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 U- b3 i8 Q' C
黄芪 Radix Astragali " ^$ N3 ^/ y2 C
别名绵黄芪。# E5 N" R+ C3 ?5 N) c: N
性味性温,味甘。
9 `3 |, b6 W. ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' f& s+ q$ V4 H
当归 Radix Angelicae Sinensis + ^/ j; p& }. f7 S9 ]+ x& e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 T( X9 c5 ~% ?, D4 i
性味性温,昧甘、辛。: A, j; h5 D. d0 C$ J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' g8 d; l* k1 p9 H y3 m: _6 M' O
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 F# r* t) D" D& v7 U
别名潞党参、汶党参、晶党参。 |- e' |5 H# ]4 o/ ?! W7 F
性味性平,味甘。. v/ J2 j* B8 b
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 r* P( Y" r% v2 Y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ n* ~2 r4 b* H4 z' o) | 别名芎穷、小叶川芎。0 R, z- ~$ z6 j6 g" c+ R' c
性味性温,味辛。 b0 w9 W& G, ^9 k; t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' b7 g: p, w) J' u( f
阿胶
% J) Q+ O2 L$ L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 n Z3 L* ~) P$ A# n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( r; F8 W4 e9 l% M 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 J ]0 `+ A. ]: ^1 x7 f0 R4 ?
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; y9 _7 H7 c$ K# y, A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
' q3 d3 x+ t# M 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ s8 |2 O) U" m# q1 z; g, j: O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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