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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
x9 q6 [6 E: i制作第一步:8 |+ r2 ?4 Q. d% s: g, @& y0 e9 W4 }
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' ~6 H1 S+ }# g 2、加入两碗清水;/ [' A$ k" @" d9 {+ K' p
3、再放进一个生鸡蛋;1 n7 O0 w- X8 X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* B+ C% D; I$ }6 j 制作第二步:
& \- v& z0 }* Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 n- u) s4 }2 B 2、加入三分之一块阿胶;; m5 a3 N7 |8 m& K0 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, E& U; D1 f7 V A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 S; z. w( G8 u: S2 h) t! |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! o0 J5 M4 R* H# a9 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' g7 A' X% Q+ P. B! e9 Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ \( t! O! e ?" f2 X/ F% G5 k右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: g) I/ u' V' D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: j s( d& Q% ~ 黄芪 Radix Astragali
/ H- g6 y, x' J# l3 N 别名绵黄芪。- r* h- {* c$ w) Z3 q& X/ J
性味性温,味甘。( k4 _+ D3 t( ]; a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 k2 N, d! J1 ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 o& n) D. L/ g' _* l2 J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- @/ Y4 z/ g5 F4 l
性味性温,昧甘、辛。3 v- Z5 L9 `! m( C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) M. e0 D+ h$ n( l# \* `! y+ I, M' } 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: R* \6 ?( m3 g; d+ L 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- e# r0 a F. b8 G# k 性味性平,味甘。/ ^' q! i8 G: D' Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! e# ^# d5 ^5 X6 N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ N! Z a, z& i 别名芎穷、小叶川芎。
* Q6 M. ~* V# q 性味性温,味辛。
/ G8 M' f i5 \0 b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: c, \/ S- H- r# u+ c7 k 阿胶
6 C1 `% y1 W3 A- Z5 Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- D w% m/ @/ v/ f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 `0 W5 [) q/ m9 j( ~: m# u% G* M
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, @% M+ b2 U! |8 H: @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* K: U/ [- U$ n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! y) G& S# Q O4 F( F- T; P2 \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( p5 x; s; D) p% T9 `$ K% d5 b 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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