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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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6 t) G' w5 l) r# z; ^$ M第1要诀：“油”满全身
( H" g/ n# _, _9 G. q* V( ` 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ! m0 y! B1 c8 n8 H" f( c% l
6 x1 ]+ Q/ @# ?0 {第2要诀：砂糖去唇皮
+ G" M! U4 u! ]/ f3 e! s* Z要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ; ?: n I' W1 d* s
. D! ^' B# C+ X; g! C第3要诀：茶包敷眼 ' {& M# l# f. z; @/ i
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 e$ O8 [7 w/ ?- W) U9 N
( V& H" Z5 ]5 J/ n) y, G' H第4要诀：颈部护理 9 |- w+ p' K& O7 i1 G
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
8 ?8 S, s# s2 D0 G: ^* E/ ?4 u, b. D 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手 5 g5 B+ i7 w' W6 L$ |
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' y9 T$ _4 E6 i: Q
/ z" Q; ^/ Y- G第6要诀：伸展运动
' H \2 [& R) D/ Z! d- U+ r 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 * U2 ]' W5 a g2 F& l, t
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第7要诀：别喝太多
% @- Q G8 L& f+ W, Z! y9 r4 X 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
3 `( m9 l0 c3 i- J8 e 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 0 e; q% P8 Q6 K; \- k" Q) c
6 Y/ T% d8 S8 v% w* G第9要诀：回复脚力
% `! H3 c% z* S! e6 } 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , x0 M$ b! M, ]* A V9 v [
第10要诀：早睡早起
) S; Y1 [, Y/ o+ i. Y' Q- { 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15