|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
. C* _/ u/ B. l7 P- t8 c$ \, p8 Q
& v2 u; E: y- v1 X* X- I* G8 s 红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
5 ]2 b! E+ T/ ^2 x5 ?- k$ [/ L, X! x/ V/ {! ]
赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：, u# T1 [/ l- f
" c4 d& e, X6 a1 n6 E9 \ 1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
* I# N1 @/ }) M N# L7 V) V1 T- V F3 |- L- X5 ?# g# D
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
4 C- N2 K2 m7 D# P$ q
! W6 t* f1 [/ B3 \8 \: r 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
5 y' ?+ w! }1 C1 A, f8 f, X$ Q6 ~& N- \1 r6 y! a# I
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
7 I, a3 i5 z$ z( r6 |, b: Q! @. X/ I6 X7 Q- z0 b6 |) r
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;: S, h* K2 q5 n
4 r4 G7 g/ m% k3 b
2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
4 Q6 I2 [5 w8 H$ Z/ \8 X$ H7 Q! P$ r
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49