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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。 L% u, y& I! ^$ b, h& w; G+ d
- 一、美人薏仁汤
' G( q6 c$ g7 y. w. r0 p4 R - 材料：薏仁粉、鲜奶" }/ n( M/ o& g I
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
+ t: c/ {& G' _# R r1 m( r - 二、美白薏仁芝麻汤 [* T* M% e2 x% m
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
o9 n" \0 X, T( }, ^+ a1 N - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。" [ P, L; n4 d3 X
- 三、薏仁去痘痘
9 X8 J8 X! _- M" V5 _8 m) g - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
5 [! l! i* v# E - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。& R, k& L7 V7 W# T
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。2 n! N3 ~' X4 [8 U
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 H K- e7 C0 T5 q x, m* k3 Z/ N
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52