|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
9 f8 N& V" C! \; ?4 y3 l. |$ _7 T7 g" Y& F- z |1 n) C
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO# ], p' C- A. C/ p: U( Q! ^: U
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
. O* m# l3 P5 v. [! g' n2 v1 x! ]! M
) ~/ ?3 s. Y5 z3 S! i[size=3]準備食材有:
7 J3 |8 C1 x6 c/ H- _8 \2 p
# N9 o4 h, d9 I, [* K X. J, J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% [' O1 s* K) [4 u- P" @$ F
# d4 Z3 M# R3 F2 z, M5 F u
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ M/ W* [, v; E. M) _(烹飪書上是用草菇~)8 e$ g' J* l7 R2 {! Y! Z! q' ]
1 J& ]4 R5 T. F/ k9 @3 ^ Q0 M+ _2 b
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 F& x F* D$ \- F! n0 w5 Nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl30 s) o$ _6 \8 Q9 @7 e) H4 L) `6 M
; U% q( j; R! j[size=3]再來又到了調味料了:
+ P% l+ J1 A9 v) \ y: r
& u/ u- O+ I& e* H 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 `! n% z8 D/ L
5 _0 J! I/ w& N, z3 j
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
+ q( U, N% j9 v; j8 ~6 S% w# `2 z9 w" K( L; _# ~
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
+ U) q3 U& x8 H
' y1 g& B1 j0 h7 {" m P. x) D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- ?1 h$ L5 H+ ?/ C- ?7 J# G
- }7 A. Y. H s$ f& p1 { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
! o4 N! y3 T o# K
8 b0 [: U" x) E, v4 g- v5 @6 K& N6 u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ i5 F8 }" j9 j: Z/ K( M" x$ d+ v
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
+ P {! X1 a6 W4 g$ V' _: w
' ]9 I( z% u5 W4 T" `1 g. D[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]& V' L! f: I+ K9 j
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ L2 b, }0 E: o
4 s" L9 t$ D) t- \' D1 B: o b[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
6 Z9 k& W2 `! g3 c( l/ V) e, c" [! V+ E0 z( E9 i9 r
雞婆時間...............
( Y$ s0 u O n/ V' |/ u
: D4 Y- U6 [- e$ y, ^: J& u4 O1 ` 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
0 G8 w; z% h6 I' _$ n0 [4 U/ g- U* [3 V. m
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
+ J) x0 T, n/ C9 B: E
6 q- @4 ?% x6 E4 {; m7 _4 o, [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
5 P* z; D8 f: W# @" g
% q( {6 ]. E9 D, c. z% w 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|