|
|
9 p2 c9 u1 |4 p5 b5 P1 A4 U9 g1、 香蕉绿茶: E" k8 G3 b# a1 K7 C4 S p
# d M( u+ ? U& |3 n
8 g3 r' g( C# x, a$ c& _
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
# Y5 h9 h3 F. {0 Q- y1 `, c+ S/ |" b* _
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。6 d6 C9 W h: T8 | s; p/ b
( P# M! a5 S/ v6 L6 R功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。4 J4 |& {9 h) ~
5 [9 j8 f, }/ l! U/ c. t1 ?2 、葡萄红茶
5 R8 ~$ Z0 r; A
% g/ S3 m# |# D8 F. g$ P5 D; }
/ g6 K9 F! M, w, N材料：大葡萄一串、红茶5g。& }' f. x7 R+ L
( V4 z* A' h* f) k# e' C制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
@0 r( L9 j# ^) H8 c% I+ k
# b& b( b" m& H" X( o( F功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ Q0 n+ }1 z* S; G" V
. `6 G* [) a, A1 @+ O
3 、苹果绿茶
9 A: v! I' [# m
) h9 \! ] z; _) W' `; a/ ]6 z: e1 u6 r: a- S$ V) N
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, m6 [$ L6 [9 o5 o# {
" D* k0 c( S( \2 A0 z
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。3 C1 M% d9 S0 [' y
+ M2 a d, \7 X9 \" |5 q$ m) b% G功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。5 z+ j, ^) }5 y5 k
! I' X, j0 Z! j) V S1 z% z0 |6 P4 、红枣花茶
& a# Z! @1 |6 z( V& u8 ?, D4 U
3 d8 F& [3 `) j# N7 M; \
5 p4 B$ M I" x; ^# {7 W材料：红枣20枚、花草茶5g。
. V! p1 d7 _8 f" O
! C3 X m: z; S' V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
* N( l5 S2 |8 F! l' w1 ?; D3 H& ~& A; v3 n7 u9 s9 |% j
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
, b9 e: ~8 H, z' |, h9 r5 M ?- r" m/ {
% c% c$ U: {& [1 ~; C) m5 、柠檬红茶. G6 H6 y2 `, \8 S5 t, k4 e
+ ?6 c+ s3 y+ ~6 `; R, c, P! u, N8 W3 g) R7 W R
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。# b1 b2 k$ x+ A! b
5 P y) K3 X8 [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。5 G$ M; x" K$ a; Z, _( e
# ?7 i, R" K( d6 \
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
6 S( c' N$ A5 g+ s5 q% J r9 u) v& S
6 、菠萝蜜茶! A. L/ z/ I F x. v/ m1 E
* M- S! o; v& m3 ]5 C( j) Q" _& l- j- f' h, b& I2 z' \
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& n% p. ^0 `3 y9 j# [; w1 C" i
$ }; v' h& U" i* V制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。9 i9 f" {# V% o! G4 }" t
& I( `& @# W8 n8 E; [" l3 ~# ]7 、玫瑰果茶5 C+ X3 ]" m% m1 [$ {7 s, l
T. o' U s* a, z
5 ?+ c+ D* W g! F* n( \8 E5 T8 ?* g材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
# h3 R2 x1 W: A( y/ e! Z
0 l+ ^+ s2 E4 N2 Q ]* J制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 q% E' S% w. w3 V2 z4 s
1 [: k- \8 S4 m/ {3 u功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
2 V% n3 t6 e" g- }. M# I
8 a, h1 W: w: A/ F+ |+ I; [8 、柚子冰茶
( ~% B5 f! ^, Q+ m8 W. t
6 V# T. `& z6 g; {4 t9 |3 B0 p7 ~8 p; Y( Y2 F' ^. o6 |
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。0 V7 t3 ?3 F9 V- p a9 T
" T% ?% H1 U7 [/ h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。8 P$ `( Y. [8 J( R3 y" F2 @0 r
* G' v/ V9 ~, |# z/ R Y( R' v功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( {# b3 `9 p, k
! j% W O3 }6 @, G7 y, r8 S. g
9 、山楂首乌茶
3 e2 y0 H& B# Z$ q
. w3 i+ A$ F2 W6 n; e- Q& ]9 e& I
4 ^5 y1 R- `- {3 [# W材料：山楂15克、何首乌15克。
0 O5 ?, y7 N* P( j" b" D) b7 _3 Q7 `: u7 _ o7 T
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: Y- D7 x$ H9 y
, f7 S( W5 o) T0 t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。3 c% C! `# }8 m" _ N" s
! l4 u$ M7 g0 D4 F0 t1 {4 M! z1 e$ ]
10 、排毒美颜茶
3 t( V1 }! k: I3 r+ h! H) M+ M- a1 \; `
! O5 Y; l+ [- \材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 h0 v" a; s, L5 j4 i2 P0 R: Y, J# r2 n6 U1 A$ B* B3 G
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 }% u% W4 t# R) f3 i# c* T1 |$ Z- Y4 q* z7 e; Q
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
* G7 h ]/ l& `! S0 Y& M; d) C8 z9 f
; K7 [2 ]* m7 k. s( ?5 Q5 _提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 y5 g: F1 f/ l" s
% k9 S" r \- P# O% {
6 G$ }! H( H/ r |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
