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: S3 B+ ~6 S3 s: x- c- ~女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, x) I$ ]- f [4 a7 m; M; K& c* t$ j祛斑花果茶 7 z+ j7 a/ |2 m* c' V" ^0 C8 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 s5 Q( j: C4 A$ ~& \8 D6 k: Z* e
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , O; h3 ~) F2 l& Z( L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 {. A; Y0 Z6 B/ j# @# `
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+ X# P2 W* {4 w' d! o% ^* I莲花茶 ! ]% h# N" n; x i0 G' J! a
材料：绿茶3g、莲花6g
+ O0 x( @$ J* a! X7 d/ ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , q2 K* M3 P" J( \5 N8 m
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + e) {+ `# }9 \/ k$ u2 \6 j! R
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! @# f) m3 M6 K0 {% `
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( b3 O2 d3 R, M" _! L柠檬香蜂茶 3 W8 x3 n' E. w- v9 Q
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 O/ `* D$ b- F' ^0 t5 {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : D1 F* Z. q9 i! ^$ l
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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1 i* {2 p; Y2 N+ s! S! h润肌养颜茶 * I; r+ g- Y0 h1 ]1 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . G4 X9 R) U- V8 d# a; k* `% V3 K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* R. @ b7 o* K9 o8 ?加冰糖放凉后饮用。
* r6 U$ p/ K. e/ X- E' u- [- `功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& K$ i4 G. ?& r* K# Z$ ^( T+ R三花保健茶 9 q4 P) o9 c, Z2 w6 {" C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& p+ E2 _ z: x/ h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 f9 g- W3 j: h9 ~1 M8 p+ T
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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